La glándula timo es el principal componente físico del sistema inmune porque segrega los linfocitos que son los encargados de defender al organismo de agentes externos no reconocibles y por lo tanto aún no sabemos si deseables.
La glándula timo aumenta y disminuye su capacidad y su tamaño en función del ambiente psicológico del organismo, del individuo. Esto quiere decir que si experimentamos alegría interior, satisfacción, amor, buen humor, nos sentimos conectados con la vida, tenemos ganas de vivir, disfrutamos por el hecho de estar vivos, la glándula timo aumenta su capacidad de comerse a los agentes contrarios a la buena salud de nuestro organismo.
Si por el contrario experimentamos incertidumbre, insatisfacción, miedo, desconexión con el sentido de la vida, la glándula disminuirá su capacidad y los agentes que provocan enfermedad tienen más facilidades para prosperar.
Es innegable que durante la vida pasamos por diferentes circunstancias que pueden ser abrumadoras, desmotivadoras, que conllevan tristeza, dolor, soledad, sentirnos desconectados con la vida, nuestra familia, amigos, aficiones, desconectados de nosotros mismos.
Hay que pasar por estas épocas para dejarlas atrás, no negarlas, aceptar la circunstancias de nuestra vida y de los seres que amamos.
¿Qué podemos hacer mientras pasamos por estas épocas que bajan la actividad del timo?
* Hay elementos naturales cuyas propiedades son precisamente aumentar las defensas, la acción principal del timo es defender al organismo de desequilibrios que nos llevan a la enfermedad, por ejemplo:
- Equinácea
- Propoleo
- Reishi
- Jengibre
- Prebióticos y probióticos
- Prebióticos y probióticos
* Aumentar el consumo de frutas y hortalizas.
* Meditar, buscar momentos de tranquilidad y soledad para conectar con nuestro interior
* Descansar lo necesario
* Tomar las Flores de Bach que nos ayuden a pasar por esas épocas porque mejoran esos estados emocionales y mentales que nos ponen en vulnerabilidad
* Averiguar cuál es la afición que nos reconecta con lo más amable de la vida y de nosotros mismos y practicarla
* Ejercicio moderado a cada quien
* Conectar con la naturaleza y sus ritmos, pasear por la playa o por el monte
* Comunicarse con los seres que nos hacen sentir mayor paz y seguridad.
* Recibir tratamientos de reflexología podal
* Hay una técnica muy sencilla del sistema de reiki Usui Japonés que consiste en dar golpecitos en el esternón de forma suave con las yemas de los dedos, si este lo dividimos en cuatro en el primer cuarto desde el cuello, lo que llaman también corazón superior, como para "espabilar" a la glándula timo y se active más.
* Recibir tratamientos de reflexología podal
* Hay una técnica muy sencilla del sistema de reiki Usui Japonés que consiste en dar golpecitos en el esternón de forma suave con las yemas de los dedos, si este lo dividimos en cuatro en el primer cuarto desde el cuello, lo que llaman también corazón superior, como para "espabilar" a la glándula timo y se active más.
Así, lo que tengamos que vivir lo vamos a vivir con la mejor disposición del organismo.
